bem-estar emocional

Como manter um relacionamento saudável sem transferir responsabilidades emocionais

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A importância da autonomia em relacionamentos Em tempos de busca por realização pessoal, é comum que parceiros esperem que o outro seja responsável pelo seu bem-estar emocional. No entanto, especialistas alertam sobre a diferença entre compartilhar a vida com alguém e colocar essa pessoa como única fonte de felicidade. A Teoria da Autodeterminação sugere que […]

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Aplicativo Emotize: Ferramenta de Bem-Estar Emocional para o Dia a Dia

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O Desafio Pessoal e Profissional Diego Rodriguez Gonçales, advogado e executivo, enfrentou anos resolvendo problemas alheios enquanto adiava os seus. Acordava exausto após nove horas de sono, chorava sem motivo claro e passava horas distraído em seu celular. Crises de ansiedade desde jovem, Diego procurou profissionais diversos com resultados desanimadores. Ele buscava entender a origem […]

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